Voluit leven begint met jezelf leren kennen en de moed vinden om dit naar buiten te brengen.
Welke rollen speel jij in jouw leven?
In je leven neem je van jongs af aan al allerlei rollen aan. Op zoek naar erkenning of om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, pas je je aan. Een manier om jezelf te beschermen.
Rollen die ooit functioneel waren, staan later soms het contact met jezelf en anderen in de weg. Je twijfelt wie je bent, wat je voelt en denkt, waardoor je geen keuzes maakt. Je houdt anderen op afstand, waardoor het contact oppervlakkig blijft. Of je vermijdt risico's, uit angst voor de gevolgen.
De keuze om weer voluit te leven
Herken je dit? Dan weet je ook hoeveel energie dit kost. Door je continu aan te passen, raak je steeds verder van jezelf verwijderd. Om weer voluit te leven, moet er iets veranderen. Maar waar begin je?
Als coach leer ik jou om weer in contact te komen met je gevoelens en emoties. Om onder ogen te komen wat je ooit gemist hebt. Om te onderzoeken wie je wilt zijn. En om de moed te vinden en de verantwoordelijkheid te nemen om hier wel óf juist geen stappen in te zetten.
Empty space, drag to resize
Empty space, drag to resize
Individuele coaching
Heb je het gevoel dat jij er niet toe doet of dat geluk voor jou niet is weggelegd? Dan pas je je onbewust vaak aan en ga je daarmee over je eigen grenzen. In een individueel traject werken we aan jouw persoonlijke doelen, zoals het vertrouwen in jezelf vergroten of leren hoe je grenzen stelt zonder dat er meteen een conflict ontstaat.
Gay men coaching
Jezelf onvoorwaardelijk accepteren is vaak een hele klus, ook lang na je coming-out. Oordelen over wie je zou moeten zijn, staan echte verbinding in de weg. In individuele coaching en mannengroepen leer ik je om je behoeften te onderzoeken en te uiten, waardoor de relatie met jezelf en anderen verbetert.
Training
Voor organisaties ontwikkel ik maatwerk trainingen op het gebied van effectief communiceren en persoonlijk leiderschap. Van het in kaart brengen van de leerbehoeften, het ontwikkelen van interactieve e-learning modules tot het geven van effectieve trainingen.
Maak vrijblijvend een afspraak
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Boek hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek onderzoeken we waar je tegenaanloop, wat je hierin wilt veranderen en wat ik hierbij voor je kan doen.
